Il faut savoir qu’il n’y a pas de séance type. Chaque séance est adaptée au besoin de chacun.
Déroulement de la séance de sophrologie (individuelle et collective).
une séance individuelle ou collective se déroule toujours selon la même structure, en trois temps :
La séance individuelle est toujours organisé sur une demande bien précise avec des exercices adaptés a la personne.
Essayer c’est l’adopter, Devenez Sophro Addict !
Une séance de yoga enfants se déroule en plusieurs temps:
Dans les séances j'allie également des exercices de sophrologie.
Une approche ludique, joyeuse est créative du yoga qui s'adapte aux enfants et à leur humeur du moment